Onder de populaire delen van het lichaam, waar het is aanvaard om tatoeages aan te brengen, kunt u de nadruk leggen op de onderarm. Dankzij zijn vorm en grootte zal hier bijna elke afbeelding goed staan. Meisjes kiezen meestal voor een bloemmotief, terwijl op de onderarmen van mannen eerder een zwaard, kruis of abstract patroon voorkomt.
Voor- en nadelen van een tatoeage op de onderarm
Deskundigen verzekeren dat het tatoeëren van de onderarm bijna pijnloos is. Natuurlijk zullen er onaangename gewaarwordingen zijn, maar in vergelijking met andere lichaamsdelen zijn die heel draaglijk.
Het voordeel van een tatoeage op de onderarm van een meisje is ook de goede zichtbaarheid. Als de tatoeage op de heup of de rug zit, wordt hij bedekt door kleding, zodat hij nauwelijks zichtbaar is. Aan de andere kant is de onderarm altijd zichtbaar. In dit geval kunt u altijd een mooie afbeelding kiezen waar u iets aan heeft. Sommige meisjes ontwerpen het patroon zelfs zelf, zodat je er zeker van bent dat je zo'n tatoeage bij niemand anders zult zien.
Voor sommigen kan de zichtbaarheid van een tatoeage echter ook een nadeel zijn. Als u bijvoorbeeld op het werk een strikt kledingvoorschrift hebt, is het misschien niet gepast, vooral tijdens het warme seizoen wanneer het verbergen van het motief onder kleding geen optie is. Bovendien zijn er nu organisaties waarvan de regels duidelijk bepalen dat tatoeages niet zijn toegestaan op het lichaam van werknemers.
Anatomie
De onderarm is het deel van de arm vanaf de elleboog tot de hand. De spiergroep bestaat uit:
- de brachialis brachialis spier;
- buigers;
- ronde pronator;
- brachioradialis;
- strekkers.
Deze spieren worden "kleine" spieren genoemd en zijn verantwoordelijk voor rotatie, buiging/extensie van de armen in het pols- en ellebooggewricht. De ingewikkelde anatomische structuur maakt het nog moeilijker om de onderarm op te pompen. Bij de oefening moeten alle spieren van deze anatomische groep, waarvan er slechts vijf zijn, worden betrokken.
Geweldige onderarm tattoos: Stijlvolle ideeën
Het kiezen van het juiste ontwerp kan lastig zijn als je niet van plan bent om het voor een dag of twee te doen. Er zijn verschillende overwegingen waarmee rekening moet worden gehouden. Eerst en vooral moet je de look die je wil mooi vinden. Ook de grootte van het gekozen ontwerp is belangrijk.
Als het te groot of, omgekeerd, te klein is, zal het er niet erg aantrekkelijk uitzien. Daarom adviseren deskundigen het patroon eerst op een stuk papier af te drukken, het op uw onderarm te leggen en het resultaat te beoordelen.
Het is ook belangrijk te weten wat de betekenis is van het patroon dat je hebt gekozen. Er kunnen subtiliteiten zijn die de betekenis van een bepaalde tatoeage kunnen veranderen. Geef daarom de voorkeur aan wat het dichtst bij u staat en u het best beschrijft. Vergeet niet dat de betekenis u de komende jaren moet bijblijven.
Dierentatoeage op de onderarm
Door de grootte van de onderarm kunt u hier de afbeelding van elk dier aanbrengen. Tot de gangbare opties behoort de leeuw, die de belichaming is van moed, kracht, trots en rechtvaardigheid. Het beeld van een leeuwin daarentegen heeft een iets andere betekenis. Men gelooft dat zo'n tatoeage symbool staat voor vrouwelijk geluk en de vreugde van het moederschap.
Het is niet ongewoon om een kat op de onderarm te zien, wat duidt op de onafhankelijkheid en vindingrijkheid van de eigenaar van zo'n tatoeage. Hoewel je andere, meer controversiële interpretaties van dit beeld kunt tegenkomen. De Indianen geloven bijvoorbeeld dat de kat een personificatie is van kwade krachten, of zelfs van diefstal. Maar de Grieken en de Romeinen associeerden het dier met vrijheid. Als je dieper kijkt naar de religieuze implicaties van het beeld, hebben christenen het dier lang geassocieerd met demonische krachten.
Het beeld van de vos kan ook verschillend worden geïnterpreteerd. Maar meestal symboliseert het sluwheid, zelfverbetering, zakelijk inzicht en verleiding. Met een vos tattoo, kunnen meisjes hun speelsheid en seksualiteit uitdrukken.
De wolf wordt met respect behandeld, want dit dier wordt beschouwd als intelligent, vastberaden en vastberaden. Dus als je jezelf niet dapper en vastberaden kunt noemen, dan is deze tattoo zeker niets voor jou. Maar voor vastberaden leiders, zal het net op tijd zijn.
Tatoeage van bloemen op de onderarm
Bloemen hebben bij de mensen altijd een bijzondere betekenis gehad en hun beeld gelijkgesteld met een symbool van wedergeboorte en vrouwelijkheid. Maar afhankelijk van het soort bloem, kan deze tatoeage verschillende betekenissen hebben.
Bij het aanbrengen van de rozentatoeage is het belangrijk aandacht te besteden aan de kleur. De rode roos symboliseert passie en liefde. De witte bloem staat voor de zuiverheid en onschuld van het meisje. En een zwarte bloem kan worden geïnterpreteerd als een moeilijke gemoedstoestand, depressie of pijn.
Meisjes die voortdurend leren over de wereld en streven naar spirituele praktijken kunnen kiezen voor een tatoeage in de vorm van een lotusbloem. Ook de betekenis van zo'n beeld is dubbelzinnig. Aan de ene kant is de lotus een symbool van leven en creativiteit. Maar de andere betekenis van dit symbool is dood en wederopstanding.
Hoe pomp je je onderarmen op. Over het trainen van kleine spiergroepen
Veel mensen, vooral degenen die net kennis hebben gemaakt met de ijzersport en de weg zijn ingeslagen van het verbeteren van hun fysieke verschijning, maken een ernstige fout - ze fixeren zich op het trainen van kleine spiergroepen en verliezen de grote uit het oog.
Het lijkt erop dat als je onderarmen of biceps wilt oppompen, je het gewoon zo vaak mogelijk moet doen. Maar het is niet zo simpel, vrienden.
Het trainen van zulke kleine spiergroepen geeft je vaak niet de nodige stress en sterke afgifte van anabole hormonen die nodig zijn voor verdere groei.
Natuurlijk, als je Sylvester Stallone in een actiefilm ziet met een overhemd met opgestroopte mouwen en je staat versteld van zijn onderarmen, dan wil je zo snel mogelijk zulke handen hebben.
Het enige belangrijke dat de man mist is de ANDERE GROOTTE van Sylvester Stallone!
Kijk naar zijn andere spiergroepen! ZE ZIJN ALLEMAAL ONTWIKKELD!!!
U zult geen enkele persoon ontmoeten met ontwikkelde onderarmen, maar volledig onontwikkeld in al het andere.
Dit gebeurt allemaal om een eenvoudige reden: wanneer je spiergroepen als benen, rug of borst traint, is de belasting op het lichaam veel groter (omdat er meer vezels aan het werk zijn), zodat je veel meer anabole hormonen in het bloed moet pompen.
Deze overvloedige hoeveelheid hormonen is meer dan genoeg om ook kleine spiergroepen te ontwikkelen.
Conclusie: Als je een complete beginner bent, is er helemaal GEEN REDEN om je onderarmen apart te trainen!
Train grote spiergroepen het eerst aan het begin van uw trainingsreis.
Symbolen op de onderarm
Heel vaak kiezen meisjes voor een hartvormige tatoeage als symbool van tederheid, liefde en romantiek. Het hart hoeft niet het klassieke type te zijn. Een hart gemaakt van kristallen of getekend in een geometrische stijl zou een goed idee zijn. Je kunt er zelfs voor kiezen om je hart in je eigen hand te laten tekenen om er zeker van te zijn dat je tatoeage echt uniek is.
Een kompas, dat een diepere betekenis kan hebben, wordt zelden op de onderarm gezien. Men gelooft dat het kompas helpt om de juiste weg in het leven te vinden. Bovendien kan zo'n tatoeage evenwicht, trouw en standvastigheid betekenen van de persoon op wiens voorarm hij is aangebracht.
Een ongebruikelijke tatoeage zal er op de hand uitzien in de vorm van een framboos. Het wordt gewoonlijk in verband gebracht met gevoelens van liefde en het verlangen zich daarin onder te dompelen. Het kan er ook op wijzen dat een meisje een grote teleurstelling in de liefde heeft meegemaakt die haar heeft gekwetst. Zo kan een tekening met spikes worden geïnterpreteerd.
Meesters van tatoeages zeggen dat zij de laatste jaren steeds vaker worden benaderd door cliënten met het verzoek een cirkelvormige tatoeage te zetten die belangrijke gebeurtenissen in hun leven uitbeeldt. Dit kunnen episodes zijn van romantische afspraakjes, uitstapjes of de geboorte van een kind. Er zij op gewezen dat dergelijke tatoeages er heel ongewoon en aantrekkelijk uitzien.
Andere veel voorkomende tatoeages zijn een kroon, vogel, plantentak, veer, kristal, geometrisch ornament, enz.
Bij het kiezen van een ontwerp voor een tatoeage op je onderarm, moet je in gedachten houden dat elk ontwerp zijn eigen verborgen betekenis kan hebben. Probeer daarom, om niet in een belachelijke situatie terecht te komen, van tevoren uit te zoeken wat het door u gekozen patroon kan betekenen.
Wat voor tatoeage zou je op je onderarm willen?
Bijkomende elementen van het programma
- Gewogen springtouw. Deze 20 minuten durende training werkt op de buitenkant van de onderarm.
- Werken met een bokszak - stoten. Het gebruik van verzwaarde handschoenen wordt ook aanbevolen omdat deze oefeningen een uitstekende belasting zijn voor de buigspieren.
- Gebruik een speciale rubberen band in je training. Hierdoor kunt u de weerstand van uw spieren verhogen, wat bijdraagt tot de versterking en de ontwikkeling van massa.
Tot slot nog een aanbeveling: zwaar huishoudelijk werk moet ook bij regelmatige training niet worden vermeden. Werken met gereedschap (boor, hamer enz.), zware meubels verplaatsen is een uitstekende manier om de spieren van de onderarm te trainen.
Igor 15 april 2016
