在身体的流行部位中，接受应用纹身的地方，你可以突出前臂。由于其形状和尺寸，这里几乎所有的图像都会看起来很好。女孩通常选择鲜花图案，而男人的前臂更有可能采用剑、十字架或抽象图案。
前臂纹身的优点和缺点
专家保证，在前臂部位进行纹身的过程几乎没有痛苦。当然，会有不愉快的感觉，但与身体的其他部位相比，这些感觉是可以忍受的。
女孩前臂上的纹身的优点也是其良好的可视性。如果纹身在臀部或背部，则会被衣服覆盖，所以几乎看不出来。另一方面，前臂可以始终暴露在外。在这种情况下，你总是可以选择一个美丽的图像，使你受益。有些女孩甚至自己设计图案，让你放心，你不会在其他人身上看到这样的纹身。
然而，对一些人来说，纹身的可见性也可能是一个缺点。例如，如果你在工作中有严格的着装要求，它可能不合适，特别是在温暖的季节，在衣服下隐藏设计是不可能的。此外，现在有一些组织的规定明确指出，不允许在员工的身上进行纹身。
解剖学
前臂是指从肘部到手部的手臂部分。该肌肉群由以下部分组成。
- 肱二头肌 肱二头肌
- 弯曲肌。
- 圆形发音器。
- 肱骨肌。
- 伸展肌。
这些肌肉被称为 "小 "肌肉，负责在手腕和肘关节处旋转、弯曲/伸展手臂。复杂的解剖结构使得抽出前臂更加困难。在运动过程中，这个解剖组的所有肌肉（只有五块）都必须参与。
伟大的前臂刺青：时尚的想法
当你不打算做一两天的时候，选择正确的设计是很棘手的。有几个考虑因素要牢记在心。首先，你必须喜欢你所要的外观。所选设计的尺寸也很重要。
如果结果是太大，或者反过来说，太小，它看起来就没有什么吸引力。因此，专家建议先将图案印在一张纸上，放在前臂上并评估结果。
了解你所选择的图案的意义也很重要。可能会有一些细微的变化，可以改变某个特定纹身的含义。因此，优先考虑与你最接近、最能描述你的东西。不要忘记，在未来的岁月里，这个意义必须与你保持一致。
前臂上的动物纹身
前臂的大小允许你在这里应用任何动物的形象。其中常见的选项是狮子，它是勇气、力量、骄傲和正义的化身。另一方面，母狮的形象则有一点不同的含义。人们认为，这样的纹身将象征着女性的幸福和做母亲的喜悦。
在前臂上看到一只猫并不罕见，这表明这种纹身的主人的独立性和独创性。尽管你可以遇到其他更有争议的对这个形象的解释。例如，印第安人有一种信念，认为猫是邪恶力量的化身，甚至是盗窃。但希腊人和罗马人将动物与自由联系起来。如果你深入研究这个形象的宗教内涵，基督徒长期以来一直将这种动物与恶魔的力量联系在一起。
狐狸的形象也可以有不同的解释。但最常见的是它象征着狡猾、自我完善、商业智慧和诱惑。通过狐狸纹身，女孩们可以表达她们的俏皮和性情。
狼受到了尊重，因为这种动物被认为是聪明的、坚定的和有决心的。因此，如果你不能称自己为勇敢和坚定，那么这个纹身绝对不适合你。但对于坚定的领导人来说，这将是及时的。
前臂上的花纹纹身
人们总是赋予鲜花以特殊的意义，并将其形象等同于重生和女性的象征。但根据花的类型，这个纹身可以有不同的含义。
在应用玫瑰刺青时，必须注意颜色。红玫瑰象征着激情和爱情。白花代表女孩的纯洁和天真。而一朵黑色的花可以解释为一种困难的心理状态，抑郁或痛苦。
不断了解世界并努力学习精神实践的女孩可以选择莲花形式的纹身。在考虑这样一个图像的意义时，它也是模糊的。一方面，荷花是生命和创造力的象征。但这个符号的另一个含义是死亡和复活。
如何打起你的前臂。关于训练小肌肉群
许多人，尤其是那些刚刚熟悉铁运动并走上改善身体外观道路的人，犯了一个严重的错误--他们只专注于训练小肌肉群而忽视了大肌肉群。
看来，如果你想抽出前臂或肱二头肌，你应该尽可能多地做这件事。但事情并不那么简单，朋友们。
训练这样的小肌肉群往往不能给你必要的压力和进一步增长所需的合成代谢激素的强烈释放。
当然，当你看到西尔维斯特-史泰龙在动作片中穿着一件卷起袖子的衬衫，你被他的前臂惊呆了，你会想尽快拥有同样的手。
只是这个人忽略了一个重要的问题--西尔维斯特-史泰龙的另一面!
看看他的其他肌肉群! 他们都被开发了！！！。
你不会发现有一个人的前臂发达，但其他方面完全不发达。
所有这些发生的原因很简单：当你训练腿部、背部或胸部等肌肉群时，身体的压力要大得多（因为有更多的纤维在工作），所以你必须将更多的合成代谢激素注入血液。
这种过量的荷尔蒙对发展小肌肉群也是绰绰有余。
结论：如果你是一个完全的初学者，根本没有理由单独训练你的前臂。
在训练之初，先训练大肌肉群。
前臂上的符号
很多时候，女孩选择心形纹身作为温柔、爱情和浪漫的象征。心脏不一定是经典的类型。用水晶制成的心或画成几何风格的心将是一个好主意。你甚至可以选择用自己的手画心，以确保你的纹身是真正独特的。
指南针，可能有更深的含义，很少在前臂上看到。人们认为，指南针有助于找到正确的人生道路。此外，这样的纹身可以标志着被纹在前臂上的人的平衡、忠诚和恒心。
一个不寻常的纹身将以覆盆子的形式出现在手上。它通常与爱的感觉和沉浸其中的愿望有关。它也可以表明一个女孩在爱情中经历了巨大的失望，伤害了她。这就是带有尖峰的图画的解释方式。
纹身大师说，近年来，越来越多的客户找到他们，要求做一个描绘他们生活中重大事件的圆形纹身。这些可以是浪漫的约会、旅行或孩子出生的情节。应该指出的是，这种纹身看起来很不寻常，也很有吸引力。
其他常见的纹身包括皇冠、鸟、植物枝、羽毛、水晶、几何装饰品等。
在选择前臂上的纹身图案时，请记住，每个图案都可能有其隐藏的含义。因此，为了避免陷入可笑的境地，尽量提前了解你选择的模式可能意味着什么。
你的前臂上会有什么样的纹身？
方案的额外内容
- 负重跳绳。这20分钟的锻炼可以锻炼到前臂外侧的区域。
- 与拳击袋一起工作--出拳。还建议使用负重手套，因为这些练习对屈肌是一个很好的压力。
- 在锻炼中使用一种特殊的橡皮筋。这使你能够增加肌肉的阻力，并有助于加强和发展质量。
最后，还有一个建议：即使有定期的训练，也不应该避免繁重的家务。使用工具（钻头、锤子等）工作，移动沉重的家具是锻炼前臂肌肉的绝佳方式。
伊戈尔 2016年4月15日
