Bland de populära kroppsdelarna, där det är accepterat att tatuera, kan du lyfta fram underarmen. Tack vare sin form och storlek passar den bra på nästan alla bilder. Flickor väljer vanligtvis ett blommönster, medan mäns underarmar oftare har ett svärd, ett kors eller ett abstrakt mönster.
Fördelar och nackdelar med en underarmstatuering
Experter försäkrar att själva tatueringsprocessen på underarmen är nästan smärtfri. Naturligtvis kommer det att finnas obehagliga känslor, men jämfört med andra delar av kroppen är de ganska uthärdliga.
Fördelen med en tatuering på en flickas underarm är också att den syns bra. Om tatueringen är på höften eller ryggen är den täckt av kläder, så den syns knappt. Å andra sidan är underarmen alltid synlig. I det här fallet kan du alltid välja en vacker bild som kommer att gynna dig. Vissa tjejer designar till och med mönstret själva, vilket gör att du kan vara säker på att du inte kommer att få se någon annan liknande tatuering på någon annan.
För vissa kan dock synligheten av en tatuering också vara en nackdel. Om du till exempel har en strikt klädkod på jobbet kanske det inte är lämpligt, särskilt under den varma årstiden när det inte är möjligt att dölja designen under kläderna. Dessutom finns det numera organisationer vars regler tydligt anger att tatueringar inte är tillåtna på de anställdas kroppar.
Anatomi
Underarmen är den del av armen som sträcker sig från armbågen till handen. Muskelgruppen består av:
- muskeln brachialis brachialis;
- böjmusklerna;
- rund pronator;
- Brachioradialis;
- extensorer.
Dessa muskler kallas "små" muskler och ansvarar för rotation, flexion/extension av armarna i handled och armbågsleder. Den komplicerade anatomiska strukturen gör det ännu svårare att pumpa upp underarmen. Under övningen måste alla muskler i denna anatomiska grupp, som bara består av fem stycken, involveras.
Stora underarms tatueringar: Snygga idéer
Det kan vara svårt att välja rätt design när du inte planerar att göra det under en dag eller två. Det finns flera saker att tänka på. Först och främst måste du gilla det utseende du vill ha. Storleken på den valda designen är också viktig.
Om den blir för stor eller tvärtom för liten ser den inte särskilt attraktiv ut. Experter rekommenderar därför att du först skriver ut mönstret på ett papper, sätter det på underarmen och bedömer resultatet.
Det är också viktigt att känna till betydelsen av det mönster du har valt. Det kan finnas detaljer som kan ändra betydelsen av en viss tatuering. Därför bör du föredra det som är närmast dig och som bäst beskriver dig. Glöm inte att innebörden måste vara trogen dig under de kommande åren.
Djur tatuering på underarmen
Underarmens storlek gör att du kan använda bilden av vilket djur som helst. Bland de vanligaste alternativen finns lejonet, som förkroppsligar mod, makt, stolthet och rättvisa. Bilden av en lejoninna har däremot en något annorlunda innebörd. Man tror att en sådan tatuering symboliserar kvinnlig lycka och moderskapets glädje.
Det är inte ovanligt att se en katt på underarmen, vilket visar på självständighet och uppfinningsrikedom hos ägaren av en sådan tatuering. Även om det finns andra, mer kontroversiella tolkningar av denna bild. Indianerna tror till exempel att katten är en personifiering av onda krafter eller till och med stöld. Men grekerna och romarna förknippade djuret med frihet. Om man tittar närmare på de religiösa konnotationerna till bilden har kristna länge förknippat djuret med demoniska krafter.
Bilden av räven kan också tolkas på olika sätt. Men oftast symboliserar den list, självförbättring, affärssinne och frestelse. Med en räv tatuering kan tjejer uttrycka sin lekfullhet och sexualitet.
Vargen behandlas med respekt, eftersom djuret anses vara intelligent, beslutsamt och målmedvetet. Så om du inte kan kalla dig själv modig och beslutsam är den här tatueringen definitivt inget för dig. Men för beslutsamma ledare kommer det att vara precis i tid.
Tatuering av blommor på underarmen
Blommor har alltid haft en speciell betydelse och har alltid varit en symbol för återfödelse och kvinnlighet. Men beroende på vilken typ av blomma det rör sig om kan tatueringen ha olika betydelser.
När du applicerar rosentatuering är det viktigt att du är uppmärksam på färgen. Den röda rosen symboliserar passion och kärlek. Den vita blomman representerar flickans renhet och oskuld. En svart blomma kan tolkas som ett svårt sinnestillstånd, depression eller smärta.
Flickor som ständigt lär sig om världen och strävar efter att lära sig andliga metoder kan välja en tatuering i form av en lotusblomma. När man tänker på betydelsen av en sådan bild är den också tvetydig. Å ena sidan är lotusen en symbol för liv och kreativitet. Men den andra betydelsen av denna symbol är död och uppståndelse.
Så här pumpar du upp dina underarmar. Om träning av små muskelgrupper
Många människor, särskilt de som just har bekantat sig med järnsporten och som har valt att förbättra sitt fysiska utseende, gör ett allvarligt misstag - de fokuserar på att träna små muskelgrupper och förlorar de stora ur sikte.
Det verkar som att om du vill stärka dina underarmar eller biceps ska du göra det så ofta som möjligt. Men det är inte så enkelt, mina vänner.
Träning av så små muskelgrupper ger ofta inte den nödvändiga stressen och den starka frisättning av anabola hormoner som behövs för ytterligare tillväxt.
När du ser Sylvester Stallone i en actionfilm i en skjorta med uppkavlade ärmar och du blir förbluffad av hans underarmar vill du förstås ha sådana händer så snart som möjligt.
Men han missar en viktig sak - Sylvester Stallones ANDRA STORLEK!
Titta på hans andra muskelgrupper! DE ÄR ALLA UTVECKLADE!!!!
Du kommer inte att hitta en enda person som har utvecklade underarmar, men som är helt outvecklad i allt annat.
Allt detta sker av en enkel anledning: när du tränar muskelgrupper som ben, rygg eller bröst är stressen på kroppen mycket större (eftersom det är fler fibrer som arbetar), så du måste pumpa in mycket mer anabola hormoner i blodet.
Denna överdrivna mängd hormoner är mer än tillräckligt för att utveckla även små muskelgrupper.
Slutsats: Om du är nybörjare finns det ingen anledning att träna underarmarna separat!
Träna stora muskelgrupper först i början av din träningsresa.
Symboler på underarmen
Ofta väljer tjejer en hjärtformad tatuering som en symbol för ömhet, kärlek och romantik. Hjärtat behöver inte vara av den klassiska typen. Ett hjärta av kristaller eller tecknat i geometrisk stil är en bra idé. Du kan till och med välja att få hjärtat ritat i din egen hand för att din tatuering ska bli unik.
En kompass, som kan ha en djupare innebörd, syns mycket mer sällan på underarmen. Man tror att kompassen hjälper till att hitta rätt i livet. Dessutom kan en sådan tatuering betyda balans, lojalitet och beständighet hos den person vars underarm den är applicerad på.
En ovanlig tatuering kommer att se ut på handen i form av en hallon. Den är vanligtvis förknippad med kärlekskänslor och en önskan att fördjupa sig i dem. Det kan också tyda på att en flicka har upplevt en stor besvikelse i kärleken som har sårat henne. Så här kan en teckning med spikar tolkas.
Tatueringsmästare säger att de under de senaste åren har blivit alltmer kontaktade av kunder som vill göra en cirkulär tatuering som visar viktiga händelser i deras liv. Det kan vara episoder av romantiska möten, resor eller ett barns födelse. Det bör noteras att sådana tatueringar ser ganska ovanliga och attraktiva ut.
Andra vanliga tatueringar är t.ex. en krona, en fågel, en växtkvist, en fjäder, en kristall, ett geometriskt ornament osv.
När du väljer en design för en tatuering på underarmen ska du tänka på att varje design kan ha sin egen dolda betydelse. För att undvika att hamna i en löjlig situation bör du därför försöka ta reda på i förväg vad det valda mönstret kan betyda.
Vilken typ av tatuering skulle du ha på din underarm?
Ytterligare delar av programmet
- Tyngdtoppat hopprep. Detta 20-minutersträningspass tränar underarmens utsida.
- Arbeta med en boxningssäck - slag. Användning av viktade handskar rekommenderas också eftersom dessa övningar belastar böjmusklerna mycket hårt.
- Använd ett speciellt gummiband i din träning. Detta gör att du kan öka motståndskraften i dina muskler och bidrar till att stärka och utveckla massan.
Avslutningsvis en rekommendation till: tungt hushållsarbete bör inte undvikas även med regelbunden träning. Att arbeta med verktyg (borr, hammare och så vidare) och flytta tunga möbler är ett utmärkt sätt att träna underarmsmusklerna.
Igor 15 april 2016
