Zu den beliebten Körperstellen, an denen man sich tätowieren lassen kann, gehört der Unterarm. Dank seiner Form und Größe hier wird gut aussehen fast jedes Bild. Mädchen entscheiden sich meist für ein Blumenmotiv, während die Unterarme von Männern eher ein Schwert, ein Kreuz oder ein abstraktes Muster aufweisen.
Vor- und Nachteile einer Unterarmtätowierung
Experten versichern, dass das Tätowieren des Unterarmbereichs nahezu schmerzfrei ist. Natürlich gibt es unangenehme Empfindungen, aber im Vergleich zu anderen Bereichen des Körpers sind sie recht erträglich.
Der Vorteil einer Tätowierung auf dem Unterarm eines Mädchens ist auch ihre gute Sichtbarkeit. Befindet sich die Tätowierung auf der Hüfte oder dem Rücken, wird sie von der Kleidung verdeckt, so dass sie kaum sichtbar ist. Andererseits kann der Unterarm immer freigelegt werden. In diesem Fall können Sie immer ein schönes Bild auswählen, das Ihnen nützt. Manche Mädchen entwerfen das Muster sogar selbst, was dir die Gewissheit gibt, dass du so eine Tätowierung bei niemandem sonst sehen wirst.
Für manche kann die Sichtbarkeit einer Tätowierung aber auch ein Nachteil sein. Wenn Sie z. B. eine strenge Kleiderordnung am Arbeitsplatz haben, ist es möglicherweise nicht angemessen, insbesondere in der warmen Jahreszeit, wenn das Design nicht unter der Kleidung versteckt werden kann. Darüber hinaus gibt es inzwischen Organisationen, in deren Vorschriften eindeutig festgelegt ist, dass Tätowierungen am Körper der Mitarbeiter nicht erlaubt sind.
Anatomie
Der Unterarm ist der Teil des Arms, der vom Ellbogen bis zur Hand reicht. Die Muskelgruppe besteht aus:
- der Muskel Brachialis Brachialis;
- Beuger;
- runder Pronator;
- Brachioradialis;
- Streckmuskeln.
Diese Muskeln werden als "kleine" Muskeln bezeichnet und sind für die Drehung, Beugung und Streckung der Arme im Handgelenk und im Ellbogengelenk verantwortlich. Die komplizierte anatomische Struktur macht es noch schwieriger, den Unterarm aufzupumpen. Im Verlauf der Übung müssen alle Muskeln dieser anatomischen Gruppe, von denen es nur fünf gibt, beteiligt sein.
Tolle Unterarmtattoos: Stilvolle Ideen
Die Wahl des richtigen Designs kann schwierig sein, wenn man nicht vorhat, es ein oder zwei Tage lang zu machen. Es gibt einige Überlegungen, die zu beachten sind. Zunächst einmal muss Ihnen der Look, den Sie anstreben, gefallen. Auch die Größe des gewählten Designs ist wichtig.
Wenn er zu groß oder umgekehrt zu klein ist, sieht er nicht sehr attraktiv aus. Daher raten Experten, das Muster zunächst auf ein Stück Papier zu drucken, es auf den Unterarm zu legen und das Ergebnis zu beurteilen.
Es ist auch wichtig, die Bedeutung des von Ihnen gewählten Musters zu kennen. Es kann Feinheiten geben, die die Bedeutung einer bestimmten Tätowierung verändern können. Geben Sie daher dem den Vorzug, was Ihnen am nächsten steht und Sie am besten beschreibt. Vergessen Sie nicht, dass die Bedeutung auch in den kommenden Jahren noch für Sie gelten muss.
Tier-Tattoo auf dem Unterarm
Die Größe des Unterarms ermöglicht es Ihnen, hier das Bild eines beliebigen Tieres anzubringen. Zu den gängigen Optionen gehört der Löwe, der Mut, Kraft, Stolz und Gerechtigkeit verkörpert. Das Bild einer Löwin hingegen hat eine etwas andere Bedeutung. Es wird angenommen, dass eine solche Tätowierung das weibliche Glück und die Freude an der Mutterschaft symbolisieren soll.
Es ist nicht ungewöhnlich, eine Katze auf dem Unterarm zu sehen, was auf die Unabhängigkeit und den Einfallsreichtum des Besitzers einer solchen Tätowierung hinweist. Allerdings gibt es auch andere, kontroversere Interpretationen dieses Bildes. Die Indianer glauben zum Beispiel, dass die Katze eine Personifizierung böser Kräfte oder sogar des Diebstahls ist. Aber die Griechen und Römer assoziierten dieses Tier mit Freiheit. Betrachtet man die religiösen Konnotationen des Bildes genauer, so wird das Tier von den Christen seit langem mit dämonischen Kräften in Verbindung gebracht.
Auch das Bild des Fuchses kann unterschiedlich interpretiert werden. Meistens symbolisiert er jedoch Gerissenheit, Selbstverbesserung, Geschäftssinn und Versuchung. Mit einer Fuchstätowierung können Mädchen ihre Verspieltheit und Sexualität zum Ausdruck bringen.
Der Wolf wird mit Respekt behandelt, da dieses Tier als intelligent, entschlossen und zielstrebig gilt. Wenn du dich also nicht als mutig und entschlossen bezeichnen kannst, dann ist dieses Tattoo definitiv nichts für dich. Aber für entschlossene Führungspersönlichkeiten wird es gerade noch rechtzeitig sein.
Tätowierung von Blumen auf dem Unterarm
Blumen haben für die Menschen seit jeher eine besondere Bedeutung und werden mit einem Symbol der Wiedergeburt und der Weiblichkeit gleichgesetzt. Aber je nach Art der Blume kann diese Tätowierung unterschiedliche Bedeutungen haben.
Beim Auftragen des Rosen-Tattoos ist es wichtig, auf die Farbe zu achten. Die rote Rose symbolisiert Leidenschaft und Liebe. Die weiße Blume steht für die Reinheit und Unschuld des Mädchens. Und eine schwarze Blume kann als schwieriger Gemütszustand, Depression oder Schmerz interpretiert werden.
Mädchen, die ständig etwas über die Welt lernen und sich um spirituelle Praktiken bemühen, können eine Tätowierung in Form einer Lotusblume wählen. Wenn man die Bedeutung eines solchen Bildes betrachtet, ist es ebenfalls zweideutig. Einerseits ist die Lotusblume ein Symbol für Leben und Kreativität. Aber die andere Bedeutung dieses Symbols ist Tod und Auferstehung.
So trainieren Sie Ihre Unterarme. Über das Training kleiner Muskelgruppen
Viele Menschen, vor allem diejenigen, die gerade erst mit dem Eisensport bekannt geworden sind und den Weg zur Verbesserung ihres körperlichen Aussehens eingeschlagen haben, machen einen schwerwiegenden Fehler - sie fixieren sich auf das Training kleiner Muskelgruppen und verlieren die großen aus den Augen.
Wenn Sie Ihre Unterarme oder Ihren Bizeps aufpumpen wollen, sollten Sie dies so oft wie möglich tun. Aber so einfach ist es nicht, Freunde.
Das Training solch kleiner Muskelgruppen führt oft nicht zu der notwendigen Belastung und der starken Ausschüttung von anabolen Hormonen, die für weiteres Wachstum erforderlich sind.
Wenn man Sylvester Stallone in einem Actionfilm sieht, der ein Hemd mit hochgekrempelten Ärmeln trägt und von seinen Unterarmen überwältigt ist, möchte man natürlich so schnell wie möglich die gleichen Hände haben.
Nur einen wichtigen Punkt übersieht der Mann - die ANDERE GRÖSSE von Sylvester Stallone!
Sehen Sie sich seine anderen Muskelgruppen an! SIE SIND ALLE ENTWICKELT!!!
Sie werden keinen einzigen Menschen treffen, der entwickelte Unterarme hat, aber in allem anderen völlig unterentwickelt ist.
All dies geschieht aus einem einfachen Grund: Wenn man Muskelgruppen wie Beine, Rücken oder Brust trainiert, ist die Belastung für den Körper viel größer (weil mehr Fasern arbeiten), so dass man viel mehr anabole Hormone ins Blut pumpen muss.
Dieser Hormonüberschuss ist mehr als ausreichend, um auch kleine Muskelgruppen zu entwickeln.
Fazit: Wenn Sie ein absoluter Anfänger sind, gibt es KEINEN GRUND, Ihre Unterarme separat zu trainieren!
Trainieren Sie zu Beginn Ihres Trainings zuerst die großen Muskelgruppen.
Symbole auf dem Unterarm
Sehr oft entscheiden sich Mädchen für ein herzförmiges Tattoo als Symbol für Zärtlichkeit, Liebe und Romantik. Das Herz muss nicht unbedingt der klassische Typ sein. Ein Herz aus Kristallen oder in einem geometrischen Stil wäre eine gute Idee. Sie können sich sogar dafür entscheiden, Ihr Herz in Ihre eigene Hand zu zeichnen, um sicherzustellen, dass Ihre Tätowierung wirklich einzigartig ist.
Ein Kompass, der möglicherweise eine tiefere Bedeutung hat, wird viel seltener auf dem Unterarm gesehen. Es wird angenommen, dass der Kompass hilft, den richtigen Weg im Leben zu finden. Außerdem kann eine solche Tätowierung für Ausgeglichenheit, Loyalität und Beständigkeit der Person stehen, auf deren Unterarm sie angebracht ist.
Eine ungewöhnliche Tätowierung wird auf der Hand in Form einer Himbeere aussehen. Sie wird in der Regel mit Gefühlen der Liebe und dem Wunsch, in sie einzutauchen, in Verbindung gebracht. Es kann auch bedeuten, dass ein Mädchen eine große Enttäuschung in der Liebe erlebt hat, die sie verletzt hat. So kann eine Zeichnung mit Stacheln interpretiert werden.
Tätowiermeister berichten, dass in den letzten Jahren immer mehr Kunden mit der Bitte an sie herangetreten sind, eine kreisförmige Tätowierung anzufertigen, die wichtige Ereignisse in ihrem Leben darstellt. Das können Episoden von romantischen Verabredungen, Reisen oder die Geburt eines Kindes sein. Es ist zu beachten, dass solche Tätowierungen recht ungewöhnlich und attraktiv aussehen.
Andere gängige Tätowierungen sind Kronen, Vögel, Pflanzenzweige, Federn, Kristalle, geometrische Ornamente usw.
Bei der Wahl eines Motivs für eine Tätowierung auf dem Unterarm sollten Sie bedenken, dass jedes Motiv seine eigene versteckte Bedeutung haben kann. Um zu vermeiden, dass Sie in eine lächerliche Situation geraten, sollten Sie daher im Voraus herausfinden, was das von Ihnen gewählte Muster bedeuten könnte.
Welche Art von Tattoo würdest du auf deinem Unterarm haben?
Zusätzliche Elemente des Programms
- Gewichtetes Springseil. Dieses 20-minütige Workout trainiert die Außenseite des Unterarms.
- Arbeiten mit einem Boxsack - Schläge. Die Verwendung von beschwerten Handschuhen ist ebenfalls zu empfehlen, da diese Übungen die Beugesehnen hervorragend beanspruchen.
- Verwenden Sie ein spezielles Gummiband für Ihr Training. Dies ermöglicht es Ihnen, den Widerstand Ihrer Muskeln zu erhöhen, und trägt zur Stärkung und Entwicklung von Masse bei.
Abschließend noch eine Empfehlung: Schwere Hausarbeit sollte auch bei regelmäßigem Training nicht vermieden werden. Die Arbeit mit Werkzeugen (Bohrmaschine, Hammer usw.) und das Bewegen schwerer Möbel ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Unterarmmuskeln zu trainieren.
Igor 15. April 2016
