Práca s mandalami je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov komunikácie s podvedomím. V predchádzajúcom článku sme podrobne opísali, čo je mandala a aké druhy mandaloterapie existujú. A práve teraz sa dozviete, ako si vlastnými rukami vytvoriť mandalu.
Ak neradi kreslíte alebo pochybujete o svojich schopnostiach zmeniť život pomocou mandál, použite iný osvedčený spôsob zmeny reality >>>.
A pre tých, ktorí si chcú vyskúšať tvorbu, je tu článok.
Na vytvorenie vlastnej mandaly potrebujete len kus papiera, ceruzky alebo fixky a túžbu niečo vo svojom živote zmeniť.
Pripravte sa na to, že účinky mandaloterapie môžu byť ohromujúce. Niekedy môže jedna kresba nahradiť niekoľko celých sedení so psychológom. V procese vytvárania mandaly budete môcť vidieť, čo sa skrýva vo vašej psychike, uvedomiť si a zbaviť sa problému, pozrieť sa na svoju problémovú situáciu z iného uhla.
Pamätajte: práca s mandalami je jedným zo spôsobov, ako riadiť realitu. Koniec koncov, keď vytvárate mandalu, kreslíte svoju novú realitu - tú, ktorú chcete vidieť. Jediné, čo musíte urobiť, je zostať pokojný a meditovať. A zvyšok práce prenechajte božskému princípu, ktorý je základom stavby mandaly.
Dva spôsoby vytvorenia mandaly
Metóda 1: Maľovanie mandaly podľa vopred navrhnutej šablóny
Toto je najjednoduchší spôsob, ako vytvoriť mandalu. Mandaly si môžete stiahnuť z internetu alebo si v obchode kúpiť knihu mandál.
Keď si vyberiete hotovú mandalu, pozorne počúvajte svoje vnútorné pocity. Vyhovuje táto šablóna vašej požiadavke? Ak vaše srdce hovorí "Áno!", vezmite mandalu a začnite ju maľovať.
Ako na to, sa dozviete tu >>>.
Metóda 2. Kreslenie mandaly od začiatku
Táto metóda je zložitejšia. Vyžaduje si presné merania, pretože je potrebné overiť celú geometriu mandaly. Ak však raz pochopíte a zvládnete mechanizmus kreslenia takéhoto obrazca, mandaly na liečbu rôznych životných situácií počas mandaloterapie a na plnenie želaní pre vás nebudú problémom.
Ak sa chcete naučiť kresliť mandaly, môžete vyskúšať túto jednoduchú techniku.
Užitočné tipy
Existuje niekoľko tipov, ktoré pomôžu majiteľovi tetovania, aby svoje rozhodnutie neoľutoval.
- Náčrt si starostlivo vyberte;
- vyberte si tetovacie štúdio so spoľahlivou povesťou;
- Nájdite si kvalifikovaného umelca, najmä v prípade zložitého dizajnu - krása mandaly do veľkej miery závisí od presnosti obrazu;
- Vyberte si techniku tetovania s odborným poradenstvom;
- Po tetovaní sa o pokožku riadne starajte.
Dnes je mandala populárnou možnosťou tetovania, ktorej majitelia nie vždy pripisujú dôležitosť jej posvätnému významu. Pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o východné náboženské učenia, však tento druh umenia zostáva spôsobom, ako sa cítiť prepojený s kozmom, dosiahnuť vnútornú harmóniu a chrániť sa pred vonkajšou negativitou.
Dobre zvolené a profesionálne vykonané tetovanie mandaly bude zdobiť a chrániť svojho nositeľa mnoho rokov.
Dizajn článku: Mila Friedan
Technika kreslenia mandál od začiatku
1. Nakreslite kruh s priemerom 15-17 cm a vyznačte jeho stred.
2. Rozdeľte kruh na 12 rovnakých častí - sektorov. To sa dá urobiť pomocou uhlomeru. Nakreslite stredom kružnice čiaru, umiestnite pozdĺž nej uhlomer a vyznačte na kružnici body každých 30 stupňov.
3. Spojte body na kružnici so stredom kružnice - vytvorili ste osi, na ktoré môžete prekryť kresbu mandaly.
4. Vnútri kruhu nakreslite niekoľko ďalších kruhov s menším priemerom a spoločným stredom. Mandala je teraz hotová.
5. Začnite vypĺňať najmenší kruh vzormi. Kreslite opakujúce sa vzory - štvorce, kruhy, okvetné lístky. Všimnite si vodiace čiary, ktorými ste mandalu označili. Ak chcete, rozdeľte sektory v kruhu ďalšími čiarami a dodržte symetriu. Sústreďte sa na prítomný okamih a zobrazte to, čo chcete. Pocítite, že sa dostávate do akéhosi meditatívneho stavu.
6. Postupne, od stredu k okrajom mandaly, vyplňte celý kruh symetrickými prvkami a dokreslite zvyšok mandaly.
7. Teraz si vezmite farebné ceruzky, gélové perá, fixky alebo farby a vyfarbite mandalu. Nalaďte sa na každú farbu, ktorú používate. Sústreďte sa na svoj cieľ.
Kde získať tetovanie
Tetovanie mandaly je výrazné tetovanie s posvätným významom. Jeho účinok závisí od miesta použitia. Pri výbere miesta treba zohľadniť aj estetické hľadisko a veľkosť tetovania. Mandala si vyžaduje dôkladné sledovanie všetkých zložiek, takže pre zložité kompozície je potrebné zvoliť široké plochy.
Kde teda použiť tetovanie mandala:
- Na zápästí alebo ruke Na zápästí alebo ruke môže byť umiestnené len malé tetovanie, ale vždy s premysleným obsahom. Predpokladá sa, že ľavé zápästie je miestom, kde človek prijíma informácie z okolitého sveta, a pravé zápästie je miestom, kde ich odovzdáva. Správne tvarovaná mandala môže ovplyvniť tok informácií.
- Tetovanie ramenaTetovací rukáv, ktorý pokrýva predlaktie, umožňuje umiestnenie zložitých viaczložkových amuletov. Toto tetovanie vyzerá veľmi pôsobivo. Na ruku si môžete dať aj malé elegantné tetovanie. Podľa budhistickej viery mandala na ruke prijíma signály z vesmíru a chráni nositeľa tetovania pred neuváženými činmi.
- Tetovanie mandaly na nohách Tetovanie mandaly na nohách slúži aj ako talizman. Tetovanie na dolnej časti nohy sa zriedkavo používa kvôli bolestivosti miesta, ale malá mandala na členku dodá svojmu majiteľovi tajomstvo. Mandala na jemnej dievčenskej nohe môže vyzerať veľmi zaujímavo.
- Stehno umožňuje použiť zložitú mandalu s množstvom prvkov, jej tvar je ideálny pre okrúhly dizajn. Vhodná je však aj malá geometrická mandala.
- Tetovanie na bruchu Nie je obľúbený kvôli zraniteľnosti pokožky. Malá mandala sa môže umiestniť na podbruško, ale je potrebné starostlivo zvážiť jej posvätnú symboliku - odborníci upozorňujú, že je potrebné brať do úvahy energetické centrá (čakry) nachádzajúce sa v tejto oblasti.
- Tetovanie na spodnej časti chrbta Nachádza sa v oblasti svadhisthana čakry. Malá mandala je vhodná a estetická.
- Krk Krk sa považuje za prechodnú zónu medzi duchovným a fyzickým. Preto sa rozhodnutie umiestniť sem malý mandalový amulet považuje za vhodné.
- Umiestnenie tetovania na hrudník neodporúčajú zdravotnícki pracovníci ani tetovací umelci. Častá je však malá mandala pod hrudníkom v oblasti čakry manipura.
- Chrbát je zvláštne miesto. Ezoterické učenie ho nazýva najzraniteľnejšou časťou človeka, cez ktorú preniká negatívna energia. Preto je mandala umiestnená na chrbte vynikajúcou ochranou pred skazou a okolitou negatívnou energiou. Okrem toho je zadná strana veľmi vhodná na umiestnenie veľkých tetovaní.
Párové tetovanie mandaly možno aplikovať na predlaktie a zápästie - Párový efekt mandaly sa často používa na tetovanie mandál. Vertikálne symetrický dizajn je rozdelený presne na polovicu a polovice sa aplikujú na ruky, členky a chodidlá. Miniatúrna mandala môže byť dokonca rozdelená na dva prsty.
Význam farieb v mandaloterapii
Pri výbere farieb pre mandalu počúvajte, ako sa cítite. Čo sa vám páči a čo nie? Ktoré odtiene vyjadrujú vašu radosť, lásku a nadšenie a ktoré bolesť alebo frustráciu?
Farby, ktoré si vyberiete, sú v mandaloterapii veľmi dôležité, môžu veľa napovedať o problémoch autora mandaly.
Napríklad prevaha červenej farby v mandale môže znamenať, že ste do svojho obrazu reality podvedome vniesli vlastnosti ako vytrvalosť, odvaha a energia. Takto môžete "rozlúštiť" každú použitú farbu.
Pozorne sa pozrite na svoje tetovanie. Odráža všetko, čo vám chce vaše podvedomie povedať. Akých farieb je viac? Ktoré tam vôbec nie sú?
Tu je prehľadný list, ktorý vám pomôže pochopiť významy jednotlivých odtieňov mandaly.
Červená farba.
Dodáva silu, vytrvalosť, odvahu a teplo. Vynikajúce na spálenie negatívnych alebo zastaraných programov vedomia.
Červená farba symbolizuje energiu prežitia a transformácie. Na druhej strane, neprítomnosť červenej farby v mandale môže signalizovať pasivitu a slabú vôľu človeka.
V mandaloterapii sa červená farba používa aj na riešenie zdravotných problémov. Červené sfarbenie môže pomôcť pri ochoreniach obehového systému a bolestiach srdca.
Ružová
Dodáva pocit lásky a dôvery, nesie v sebe náznaky nehy a tepla. Je to univerzálna farba používaná v mandaloterapii, keď človek žiada o lásku a nehu.
Oranžová
Zodpovedá za vitalitu a tvorbu. Dodáva dôveru v seba a svoje schopnosti. Pomáha riešiť lenivosť a negatívne emócie, ako je depresia, apatia a smútok. Harmonizuje sexuálnu energiu.
Prevaha červenej a oranžovej farby v mandale môže poukazovať na príliš drsnú a prudkú povahu jej autora. Ak ide o vás - pokúste sa vyvážiť svoj obraz života inými farbami.
Zelená
Symbolizuje zdravie, harmóniu a pokoj, rozvoj a sebapoznanie. Je to výraz pokojnej, ale silnej energie. Zelená pôsobí priaznivo na nervový systém a metabolizmus, pomáha pri prechladnutí a očných ochoreniach, a preto sa hojne využíva v mandaloterapii.
Žltá
Je to jedna z najpozitívnejších farieb: vyvoláva pocit radosti, tepla a šťastia. Žltá farba sa spája so slnečnou energiou, začiatkom nového života alebo novej etapy života. Slnečné farby priťahujú šťastie a prispievajú k osobnému rozvoju.
Žltá farba je v mandaloterapii vynikajúcou farbou na zvládanie skľúčenosti, depresie a únavy. Je vhodný na stimuláciu mozgu, pomáha pri žalúdočných a tráviacich problémoch.
Zlatá farba
Zlaté odtiene dodávajú pocit všemocnosti a pomáhajú tým, ktorí sa nedokážu vyrovnať s ťažkosťami. Žiarenie zlata sa spája s pocitom víťazstva a umožňuje vám v krátkom čase dosiahnuť to, čo chcete. Zlatá farba pôsobí v mandalách na peniaze obzvlášť dobre.
Modrá
Je to farba pokoja a schopnosti vidieť podstatu. Meditácia nad odtieňmi modrej farby vám umožní pochopiť vaše prvotné ja a dospieť k vášmu pravému ja. Svetlomodré tóny sa v mandaloterapii používajú na odpútanie pozornosti od starostí a uvoľnenie. Tmavomodrá farba vám dodá výdrž a pomôže vám ľahko sa vyrovnať s problémami.
Modrá
Všetky náboženské systémy spájajú farbu oblohy so svetom bohov, bezpodmienečnou láskou a súcitom. V mandaloterapii sa modrá farba používa vo všetkých situáciách súvisiacich s tehotenstvom a materstvom. Zmiešanie modrej farby so sivou v mandale môže signalizovať materské problémy.
Violet
Je to farba múdrosti a poznania. Použitie fialovej farby v mandale spúšťa transformačné procesy, odbúrava staré zvyky a pomáha vstúpiť do nového života. Na fyzickej úrovni tela pomáha fialová farba znižovať horúčku počas choroby.
Fialová farba je vhodná na uvoľnenie a tonizáciu, ale mala by sa používať opatrne. Vo veľkom množstve môže táto farba spôsobiť nepríjemné pocity, najmä ak človek nie je pripravený na hlbokú premenu.
Biela
Je to farba uzdravenia a obnovy, čistoty a nevinnosti. Je to príležitosť, aby do vášho života vstúpilo niečo nové. Biela farba sa v mandalách hodí na počatie dieťaťa, nové začiatky a plánovanie budúcnosti.
Ak človek nakreslí mandalu s prevahou bielej farby, znamená to obnovu, ale môže to signalizovať aj prehnané sebavedomie a neschopnosť adekvátne vnímať realitu.
Čierna
Symbolizuje temnú stránku ľudskej osobnosti. Prevaha čiernej farby v mandale môže naznačovať depresiu, stratu viery a životnej opory.
Hnedá
Je vhodný na "uzemnenie" a opätovné spojenie s vlastnými koreňmi. Poskytuje pocit bezpečia. Hnedá farba je vhodná pre tých, ktorí sa chcú cítiť bezpečne, mať domov a rodinu, byť blízko svojej rodiny alebo v spoločnosti svojich blízkych.
Teraz, keď sme sa dozvedeli o význame farieb v mandaloterapii, skúsme si vytvoriť mandalu na konkrétny účel.
Farebná paleta
Tetovanie mandaly je výrazný ornament, ktorý ťaží z monochromatického čierneho alebo sivého dizajnu. Existujú však aj farebné varianty. V tomto prípade sa používa delenie podľa svetových strán, pričom severné segmenty sa maľujú zelenými odtieňmi, južné segmenty žltými, západné červenými a východné bielymi. Stred je sfarbený do modra, smaragdu a terakoty.
Možné sú aj iné farebné varianty, v ktorých môže majiteľka vyjadriť svoje videnie sveta. Je však vhodné zvážiť význam farieb.
Najčastejšie používané:
- červená - symbol vášne a energie;
- žltá - optimizmus, slnko;
- zelená - bezpečnosť, plodnosť, čistota;
- Modrá farba symbolizuje silu a láskavosť.
Jednofarebná mandala vyzerá skvele na farebnom pozadí, pre ktoré sa najčastejšie volia smaragdová, terakotová a jasne červená farba.
Mandala je pripravená. Čo ďalej?
Hovorili sme si o tom, ako kresliť a vyfarbovať mandaly. Teraz už viete, ako lepšie porozumieť sami sebe, a môžete rozlúštiť významy farieb v mandalovej terapii. Teraz je čas využiť získané zručnosti v každodennom živote.
Pre maximálny účinok je najlepšie nosiť pripravené mandaly so sebou alebo ich zavesiť na viditeľné miesto doma. Venujte pozornosť svojim mandalám počas dňa. S ich pomocou budete môcť vyriešiť konkrétny problém, splniť si želanie, vniesť poriadok do svojho vnútorného sveta a nájsť harmóniu.
Odporúčam tiež prečítať si miniknihu od Elizabeth Volkovej o tom, ako si vytvoriť život podľa svojho scenára, zbaviť sa problémov a splniť si svoje sny >>>.
Podeľte sa o svoj názor na mandaly a manadaloterapiu v komentároch a položte otázky, ak vám nie je niečo jasné. Pridajte snímky svojich mandál a povedzte nám o svojom pokroku.
Ako si vybrať náčrt a predlohu?
Náčrt mandaly nie je ťažké vybrať, pokiaľ nepotrebujete jedinečnú, personalizovanú kresbu alebo ste si vybrali vzácny typ symbolu. Na internete je množstvo nápadov na tetovanie mandál, ktorých fotografie môžete uložiť a ukázať majstrovi. Po prezretí fotografií vám dobrý majster vždy poradí, ako a kde bude najlepšie vyzerať tetovanie, určí vhodný farebný štýl, veľkosť obrázka.
Pred výberom majstra sa uistite, že ste analyzovali a vybrali si mandalu, ktorá vám vyhovuje. Koniec koncov, dizajn s vami zostane navždy a bude viac ako len tetovanie.
Priemerná cena tetovania
Rôzne tetovacie salóny si zvyčajne účtujú rôzne ceny za prácu. Cena totiž závisí od zložitosti návrhu a zručnosti umelca, ktorý zákrok vykonáva. Náklady v obľúbených VIP tetovacích salónoch môžu byť 2-3-krát vyššie ako v bežných tetovacích salónoch vo vašom okolí. Môžu si účtovať aj hodinovú sadzbu, čo je drahšie. Napriek tomu môžete očakávať lepšie služby a vaše tetovanie bude určite vyzerať tak, ako bolo nakreslené na náčrte.
Priemerné náklady na tetovanie Mandala sú približne 2 000 rubľov za hodinu pre majstra, v závislosti od jeho veľkosti. Keďže tetovanie mandaly je zvyčajne viacfarebné, bude vás stáť viac peňazí ako bežné tetovanie čiernym atramentom. Okrem toho dokončenie zložitých vzorov mandál trvá dlhšie v porovnaní s jednoduchými tetovaniami.
Takže cena jedného sedenia za malú prácu môže byť - od 2000 rub do 5000 rub.
Cena prvého sedenia za veľkú prácu - 6000 rub - 8000 rub.
Pôvod symbolu
Tetovanie Mandala sa stalo populárnym vďaka rozvoju tanca a tantrického pohybu. Americký brušný tanec v kmeňovom štýle alebo ATS. V kmeňovej kultúre sa prelínajú moderné trendy, východný smer. Charakteristickým znakom kmeňových tanečníkov je množstvo tetovaní.
Pretože hlavným ideologickým obsahom Trible Bellydance sú budhisti a hinduisti, tetovanie sa vykonáva tak, aby zahŕňalo symboly Východu. Na vrchole zoznamu je mandala.
VEDOMIE: Mandala je posvätný obraz disku, v ktorom sa cyklicky krížia prvky deja a línie. Schematická štruktúra podlieha jasným zákonom geometrie. Všetky detaily sú vyvážené, neexistujú žiadne otvorené riadky.
Mandala vystihuje myšlienku pohybu. Použitie uhla a smeru vytvára vizuálny efekt pohybu, čím sprostredkúva dynamickú akciu prostredníctvom statiky.
Mandala je v podstate súčasťou ornamentu. Ľahko sa dá doplniť ďalšími prvkami alebo môže byť samostatným dielom. Všetky detaily sú zoradené od stredu, ktorý môže byť umiestnený v strede alebo posunutý.
Prvé kresby v kultúre tetovania boli skopírované z chrámových obrázkov v Nepále, Indii a Pakistane. Moderný trend má veľa nezávislých mandalových zákonov.
