Darbs ar mandalām ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā sazināties ar zemapziņu. Iepriekšējā rakstā mēs sīki aprakstījām, kas ir mandala un kādi ir mandaloterapijas veidi. Un tieši tagad uzzināsim, kā izveidot mandalu ar savām rokām.
Ja jums nepatīk zīmēt vai šaubāties par savām spējām pārveidot dzīvi ar mandalu palīdzību, izmantojiet citu pārbaudītu veidu, kā mainīt realitāti >>>.
Un tiem, kas vēlas izmēģināt savus spēkus radīšanā, šeit ir raksts.
Viss, kas jums nepieciešams, lai izveidotu savu mandalu, ir papīra lapa, zīmuļu vai flomāsteru komplekts un vēlme kaut ko mainīt savā dzīvē.
Sagatavojieties tam, ka mandaloterapijas iedarbība var būt milzīga. Dažreiz viens zīmējums var aizstāt vairākas pilnas sesijas ar psihologu. Radot mandalu, jūs varēsiet ieraudzīt to, kas slēpjas jūsu psihē, apzināties un atbrīvoties no problēmas, paskatīties uz savu problēmsituāciju no cita skatu punkta.
Atcerieties: darbs ar mandalām ir viens no veidiem, kā pārvaldīt realitāti. Galu galā, veidojot mandalu, jūs zīmējat savu jauno realitāti - tādu, kādu vēlaties redzēt. Viss, kas jums jādara, ir jāsaglabā miers un meditācija. Un pārējo darbu atstājiet dievišķajam principam, kas ir mandalas uzbūves pamatā.
Divi veidi, kā izveidot mandalu
1. metode: Mandalas apgleznošana pēc iepriekš izstrādātas veidnes
Šis ir vienkāršākais veids, kā izveidot mandalu. Mandalas var lejupielādēt no interneta vai iegādāties mandalu grāmatu veikalos.
Kad izvēlaties gatavu mandalu, uzmanīgi ieklausieties savās iekšējās sajūtās. Vai šī veidne atbilst jūsu pieprasījumam? Ja jūsu sirds saka "Jā!", tad paņemiet mandalu un sāciet to gleznot.
Uzziniet, kā to izdarīt, šeit >>>.
2. metode. Mandalas zīmēšana no nulles
Šī metode ir sarežģītāka. Tas prasa precīzus mērījumus, jo ir jāpārbauda visa mandalas ģeometrija. Bet, ja reiz jūs sapratīsiet un apgūsiet šāda zīmējuma zīmēšanas mehānismu, mandalas dažādu dzīves situāciju ārstēšanai mandaloterapijas laikā un vēlmju piepildīšanai jums nebūs problēma.
Ja vēlaties iemācīties zīmēt mandalas, varat izmēģināt šo vienkāršo tehniku.
Noderīgi padomi
Ir vairāki padomi, kā palīdzēt tetovējuma īpašniekam nenožēlot savu lēmumu.
- Rūpīgi izvēlieties skici;
- izvēlēties tetovēšanas salonu ar uzticamu reputāciju;
- Atrodiet kvalificētu mākslinieku, īpaši sarežģīta dizaina gadījumā - mandalas skaistums lielā mērā ir atkarīgs no attēla precizitātes;
- Izvēlieties tetovēšanas tehniku, izmantojot profesionālu padomu;
- Pēc tetovēšanas pienācīgi kopjiet ādu.
Mūsdienās mandala ir populārs tetovējums, kura īpašnieki ne vienmēr piešķir lielu nozīmi tā sakrālajai nozīmei. Taču cilvēkiem, kas interesējas par Austrumu reliģiskajām mācībām, šis mākslas veids joprojām ir veids, kā sajust saikni ar Kosmosu, sasniegt iekšējo harmoniju un pasargāt sevi no ārējās negācijas.
Labi izvēlēts un profesionāli veikts mandalas tetovējums rotās un aizsargās tā valkātāju daudzus gadus.
Rakstu dizains: Mila Frīdana
Mandalu zīmēšanas tehnika no nulles
1. Uzzīmējiet apli, kura diametrs ir 15-17 cm, un atzīmējiet tā centru.
2. Sadaliet apli 12 vienādās daļās - sektoros. To var izdarīt, izmantojot transportieri. Novelciet līniju caur apļa centru, novietojiet gar to transportieri un atzīmējiet punktus ik pēc 30 grādiem uz apļa.
3. Savienojiet apļa punktus ar apļa centru - tā ir izveidotas asis, uz kurām var pārklāt mandalas zīmējumu.
4. Apļa iekšpusē uzzīmējiet vēl dažus mazāka diametra apļus ar kopīgu centru. Mandala ir pabeigta.
5. Sāciet aizpildīt mazāko apli ar rakstiem. Zīmējiet atkārtojošos rakstus - kvadrātiņus, apļus, ziedlapiņas. Ievērojiet vadlīnijas, ar kurām esat iezīmējuši mandalu. Ja vēlaties, sadaliet sektorus aplī ar papildu līnijām, ievērojot simetriju. Koncentrējieties uz pašreizējo brīdi un attēlojiet to, ko vēlaties. Jūs sajutīsiet, ka nonākat sava veida meditatīvā stāvoklī.
6. Pakāpeniski, no centra uz mandalas malām, aizpildiet visu apli ar simetriskiem elementiem un uzzīmējiet pārējo mandalas daļu.
7. Tagad ņemiet krāsainus zīmuļus, želejas pildspalvas, flomāsterus vai krāsas un izkrāsojiet mandalu. Pielāgojiet katru izmantoto krāsu. Koncentrējieties uz savu mērķi.
Kur iegūt tetovējumu
Mandalas tetovējums ir atšķirīgs tetovējums ar svētu nozīmi. Tā iedarbība ir atkarīga no tā, kur tas tiek lietots. Izvēloties vietu, jāņem vērā arī estētiskie apsvērumi, kā arī tetovējuma lielums. Mandala prasa rūpīgu visu komponentu izsekošanu, tāpēc sarežģītām kompozīcijām ir jāizvēlas plašas zonas.
Tātad, kur lietot mandalu tetovējumus:
- Uz plaukstas vai rokas Uz plaukstas locītavas vai rokas var novietot tikai nelielu tetovējumu, bet vienmēr ar pārdomātu saturu. Tiek uzskatīts, ka kreisā plauksta locītava ir tā, no kuras cilvēks saņem informāciju no apkārtējās pasaules, bet labā plauksta locītava ir tā, kur cilvēks to nodod. Pareizi veidota mandala var ietekmēt informācijas plūsmu.
- Tetovējums uz rokasTetovējuma uzmava, kas aptver apakšdelmu, ļauj izvietot sarežģītus daudzkomponentu amuletus. Šis tetovējums izskatās ļoti iespaidīgs. Neliels, elegants tetovējums var tikt izvietots arī uz jūsu rokas. Saskaņā ar budistu uzskatiem mandala uz jūsu rokas saņem signālus no kosmosa un arī pasargā tetovējuma valkātāju no neapdomīgām darbībām.
- Mandalas tetovējums uz kājām Mandalas tetovējums uz kājām kalpo arī kā talismans. Tetovējums uz apakšstilba ir reti sastopams, jo vietne ir sāpīga, taču nelielā mandala uz potītes tās īpašniekam piešķirs noslēpumu. Mandala uz smalkas meitenes kājas var izskatīties ļoti interesanti.
- Ciskas ļauj jums piemērot sarežģītu mandalu ar daudziem elementiem, tās forma ir ideāli piemērota apaļam dizainam. Taču šeit būs piemērota arī neliela ģeometriska mandala.
- Tetovējumi uz vēdera Nav populārs ādas ievainojamības dēļ. Nelielu mandalu var novietot uz vēdera lejasdaļas, taču rūpīgi jāapsver tās sakrālā simbolika - eksperti brīdina, ka jāņem vērā šajā zonā esošie enerģijas centri (čakras).
- Tetovējums uz muguras lejasdaļas Atrodas svadhisthana čakras zonā. Neliela mandala ir piemērota un estētiska.
- Kakls Kakls tiek uzskatīts par pārejas zonu starp garīgo un fizisko. Tāpēc lēmums šeit novietot mazo mandalas amuletu tiek uzskatīts par piemērotu.
- Veselības aprūpes speciālisti vai tetovēšanas meistari neiesaka tetovēt uz krūtīm. Taču bieži sastopama neliela mandala zem krūtīm, manipuluras čakras zonā.
- Aizmugure ir īpaša vieta. Ezotēriskās mācības to dēvē par visneaizsargātāko cilvēka daļu, caur kuru iekļūst negatīvā enerģija. Tāpēc mandalas tetovējums uz muguras ir lieliska aizsardzība pret sabojāšanos un apkārtējo negatīvo enerģiju. Turklāt aizmugure ir ļoti ērta lielu tetovējumu izvietošanai.
Pārīšu mandalu tetovējumu var uzklāt uz apakšdelma un plaukstas. - Mandalu pāru efektu bieži izmanto mandalu tetovējumiem. Vertikāli simetriskais dizains ir sadalīts stingri uz pusēm, un abas puses tiek uzklātas uz rokām, potītēm un pēdām. Miniatūru mandalu var pat sadalīt divos pirkstos.
Krāsu nozīme mandaloterapijā
Izvēloties krāsas mandalai, ieklausieties savās sajūtās. Kas jums patīk un kas nepatīk? Kuras nokrāsas pauž jūsu prieku, mīlestību un sajūsmu, bet kuras - sāpinājumu vai vilšanos?
Izvēlētās krāsas mandaloterapijā ir ļoti svarīgas, tās var daudz ko pastāstīt par mandalas autora problēmām.
Piemēram, sarkanās krāsas dominance mandalā var nozīmēt, ka zemapziņā jūs savā realitātes priekšstatā esat ieviesis tādas īpašības kā izturība, drosme un enerģija. Šādi varat "atšifrēt" katru izmantoto krāsu.
Rūpīgi aplūkojiet savu tetovējumu. Tas atspoguļo visu, ko jūsu zemapziņa vēlas jums pateikt. Kādu krāsu ir vairāk? Kuras no tām vispār nav?
Šeit ir uzskates lapa, kas palīdzēs jums izprast mandalas nokrāsu nozīmes.
Sarkans.
Sniedz spēku, izturību, drosmi un siltumu. Lieliski piemērots negatīvu vai novecojušu apziņas programmu sadedzināšanai.
Sarkanā krāsa simbolizē izdzīvošanas un transformācijas enerģiju. No otras puses, sarkanās krāsas trūkums mandalā var liecināt par cilvēka pasivitāti un gribas vājumu.
Mandaloterapijā sarkano krāsu izmanto arī ar veselību saistītu problēmu risināšanai. Sarkanais krāsojums var palīdzēt asinsrites sistēmas slimību un sirds sāpju gadījumā.
Rozā
Sniedz mīlestības un uzticības sajūtu, ar maiguma un siltuma nokrāsu. Tā ir universāla krāsa, ko izmanto mandaloterapijā, kad cilvēks pieprasa mīlestību un maigumu.
Orange
Atbildīgs par vitalitāti un radīšanu. Sniedz pārliecību par sevi un savām spējām. Palīdz cīnīties ar slinkumu un negatīvām emocijām, piemēram, depresiju, apātiju un skumjām. Harmonizē seksuālo enerģiju.
Sarkanās un oranžās krāsas pārsvars mandalā var liecināt par tās autora pārāk skarbo un straujo raksturu. Ja tas attiecas uz jums - mēģiniet līdzsvarot savu dzīves ainu citās krāsās.
Zaļā
Simbolizē veselību, harmoniju un mieru, attīstību un pašizziņu. Tā ir mierīgas, bet spēcīgas enerģijas izpausme. Zaļš labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un vielmaiņu, palīdz saaukstēšanās un acu slimību gadījumos, tāpēc to plaši izmanto mandaloterapijā.
Dzeltenais
Tā ir viena no vispozitīvākajām krāsām: tā rada prieka, siltuma un laimes sajūtu. Dzeltenā krāsa ir saistīta ar saules enerģiju, jaunas dzīves sākumu vai jaunu dzīves posmu. Saulainās krāsas piesaista veiksmi un veicina personīgo attīstību.
Mandaloterapijā dzeltenā krāsa ir lieliski piemērota drūmuma, depresijas un noguruma novēršanai. Tas labi stimulē smadzeņu darbību, palīdz pie kuņģa un gremošanas problēmām.
Zelta krāsa
Zelta nokrāsas rada visvarenības sajūtu, palīdzot tiem, kas nespēj tikt galā ar grūtībām. Zelta mirdzums ir saistīts ar uzvaras sajūtu un ļauj īsā laikā sasniegt vēlamo. Zelta krāsa īpaši labi iederas naudas mandalās.
Zilais
Tā ir miera un spējas saskatīt būtību krāsa. Zilo toņu meditācija ļauj izprast savu pirmatnējo "es" un nonākt pie sava patiesā "es". Mandaloterapijā tiek izmantoti gaiši zili toņi, kas novērš jūsu uzmanību no raizēm un atslābina. Tumši zilā krāsa piešķirs jums izturību un palīdzēs viegli tikt galā ar problēmām.
Zilais
Visās reliģiskajās sistēmās debesu krāsa asociējas ar dievu pasauli, beznosacījumu mīlestību un līdzjūtību. Mandaloterapijā zilo krāsu izmanto visās ar grūtniecību un mātes stāvokli saistītās situācijās. Zilas krāsas sajaukšana ar pelēku mandalā var liecināt par mātes problēmām.
Violeta
Tā ir gudrības un zināšanu krāsa. Violetās krāsas izmantošana mandalā izraisa transformācijas procesus, lauž vecos ieradumus un palīdz uzsākt jaunu dzīvi. Fiziskajā ķermeņa līmenī violetais palīdz samazināt drudzi slimības laikā.
Purpursarkanais ir labs atslābināšanai un tonizēšanai, taču to vajadzētu lietot piesardzīgi. Lielos daudzumos šī krāsa var radīt diskomfortu, īpaši, ja cilvēks nav gatavs dziļām pārmaiņām.
White
Tā ir dziedināšanas un atjaunošanās, tīrības un nevainības krāsa. Tā ir iespēja jūsu dzīvē ienākt kaut kam jaunam. Baltā krāsa mandalās labi noder bērna ieņemšanai, jauniem sākumiem un nākotnes plānošanai.
Ja cilvēks zīmē mandalu, kurā dominē balta krāsa, tas norāda uz atjaunošanos, bet var arī liecināt par pārspīlētu pašvērtējumu un nespēju adekvāti uztvert realitāti.
Black
Simbolizē cilvēka personības tumšo pusi. Melnās krāsas pārsvars mandalā var liecināt par depresiju, ticības un dzīves atbalsta zaudēšanu.
Brūns
Labi "piezemējas" un atjauno saikni ar savām saknēm. Sniedz drošības sajūtu. Brūnā krāsa ir izvēlēta tiem, kuri vēlas justies droši, kuriem ir mājas un ģimene, būt tuvu savai ģimenei vai sev līdzīgu cilvēku sabiedrībā.
Tagad, kad esam uzzinājuši par krāsu nozīmi mandalterapijā, mēģināsim izveidot mandalu ar konkrētu mērķi.
Krāsu palete
Mandalas tetovējums ir atšķirīgs ornaments, kas gūst labumu no monohromatiska melna vai pelēka dizaina. Taču ir arī krāsaini varianti. Šajā gadījumā tiek izmantots iedalījums pēc pasaules malām, ziemeļu segmentus krāsojot zaļos toņos, dienvidu segmentus - dzeltenos, rietumu segmentus - sarkanos, bet austrumu segmentus - baltos toņos. Centrs ir iekrāsots zilā, smaragda, terakotas krāsā.
Iespējami arī citi krāsojuma varianti, kuros īpašniece var atspoguļot savu pasaules redzējumu. Taču ir ieteicams ņemt vērā krāsu nozīmi.
Visbiežāk izmantotie:
- sarkans - kaisles un enerģijas simbols;
- dzeltens - optimisms, saule;
- zaļš - drošība, auglība, tīrība;
- Zilais simbolizē spēku un laipnību.
Vienkrāsaina mandala lieliski izskatās uz krāsaina fona, kam visbiežāk tiek izvēlētas smaragdzaļa, terakota un spilgti sarkana krāsa.
Mandala ir gatava. Kas tālāk?
Mēs esam runājuši par to, kā zīmēt un krāsot mandalas. Tagad jūs zināt, kā labāk izprast sevi, un varat atšifrēt krāsu nozīmi mandalu terapijā. Tagad ir pienācis laiks izmantot apgūtās prasmes ikdienas dzīvē.
Lai panāktu maksimālu efektu, gatavas mandalas vislabāk nēsāt līdzi vai piekārt redzamā vietā mājās. Pievērsiet uzmanību savām mandalām dienas laikā. Ar viņu palīdzību jūs varēsiet atrisināt kādu konkrētu problēmu, piepildīt kādu vēlēšanos, ieviest kārtību savā iekšējā pasaulē un atrast harmoniju.
Iesaku izlasīt arī Elizabetes Volkovas mini grāmatu par to, kā veidot dzīvi pēc sava scenārija, atbrīvoties no problēmām un piepildīt savus sapņus >>>.
Komentāros dalieties ar savu viedokli par mandalām un manadaloterapiju un uzdodiet jautājumus, ja kāds jautājums paliek neskaidrs. Pievienojiet savu mandalu ekrānšāviņus un pastāstiet mums par savu progresu.
Kā izvēlēties skici un meistaru?
Mandalas skici nav grūti izvēlēties, ja vien jums nav nepieciešams unikāls, personalizēts zīmējums vai esat izvēlējies kādu retu simbola veidu. Internetā ir daudz mandalu tetovējumu ideju, kuru fotogrāfijas varat saglabāt un parādīt meistaram. Pēc fotogrāfiju aplūkošanas labs meistars vienmēr norādīs, kā un kur vislabāk izskatīsies tetovējums, noteiks piemērotu krāsu stilu, attēla izmēru.
Pirms izvēlaties meistaru, noteikti izanalizējiet un izvēlieties sev piemērotāko mandalu. Galu galā dizains paliks ar jums uz visiem laikiem, jo tas ir kas vairāk nekā tikai tetovējums.
Vidējā tetovējuma cena
Dažādi tetovēšanas saloni parasti par darbu iekasē dažādas cenas. Tas ir tāpēc, ka cena ir atkarīga no dizaina sarežģītības un mākslinieka, kas veic procedūru, prasmes. Izmaksas populāros VIP tetovēšanas salonos var būt 2-3 reizes lielākas nekā parastos tetovēšanas salonos jūsu reģionā. Viņi var pat iekasēt maksu par stundu, tādējādi sadārdzinot pakalpojumu. Tomēr jūs varat sagaidīt labāku apkalpošanu, un jūsu tetovējums noteikti izskatīsies kā uz skices uzzīmētais.
Mandalas tetovējuma vidējās izmaksas ir aptuveni 2000 rubļu stundā kapteinim, atkarībā no tā lieluma. Tā kā mandalu tetovējumi parasti ir daudzkrāsaini, tie izmaksās dārgāk nekā parastie melnās tintes tetovējumi. Turklāt sarežģītu mandalu dizainu izveide aizņems vairāk laika nekā vienkāršu tetovējumu izveide.
Tātad sesijas cena par nelielu darbu var būt - no 2000 rub līdz 5000 rub.
Pirmās sesijas cena par lielu darbu - 6000 rub - 8000 rub.
Simbola izcelsme
Tetovējums Mandala kļuva populārs, pateicoties dejas un tantriskās kustības attīstībai. Amerikāņu cilšu stila vēderdejas jeb ATS. Cilšu kultūrā savijas mūsdienu tendences, austrumu virziens. Dejotāju cilšu iezīme ir tetovējumu pārpilnība.
Tā kā Trible Bellydance galvenais ideoloģiskais saturs ir budisti un hinduisti, tetovējumi tiek veikti, lai iekļautu Austrumu simbolus. Saraksta augšgalā ir Mandala.
TICIET: Mandala ir svēts diska attēls, kurā cikliski krustojas sižeta elementi un līnijas. Uz shematisko struktūru attiecas skaidri ģeometrijas likumi. Visas detaļas ir līdzsvarotas, nav atvērtu līniju.
Mandala ietver kustības ideju. Izmantojot leņķi un virzienu, tiek radīts vizuāls kustības efekts, tādējādi ar statikas palīdzību nododot dinamisku darbību.
Mandala būtībā ir daļa no ornamenta. To var viegli papildināt ar papildu elementiem vai arī tā var būt atsevišķa daļa. Visas detaļas ir izkārtotas no centra, kuru var novietot pa vidu vai arī pārvietot.
Pirmie zīmējumi tetovēšanas kultūrā tika kopēti no Nepālas, Indijas un Pakistānas tempļu attēliem. Mūsdienu tendencē ir daudz neatkarīgu mandalu likumu.
