マンダラを使った作業は、潜在意識とコミュニケーションをとるための最も簡単で効果的な方法の一つです。前回は、マンダラとは何か、マンダロセラピーにはどのような種類があるのかについて詳しく説明しました。そして今、自分の手で曼荼羅を作る方法を見つけ出そう。
もしあなたが絵を描くのが嫌いだったり、マンダラで人生を変える自分の能力を疑っているなら、現実を変える別の実証済みの方法＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞を利用してください。
そして、創作に挑戦したい人のために、こんな記事もあります。
自分だけのマンダラを作るのに必要なのは、紙と鉛筆かサインペン、そして人生の何かを変えたいと思う気持ちだけです。
マンダロテラピーの効果は圧倒的なものであることを覚悟してください。一枚の絵が、心理学者との数回のフルセッションの代わりになることもあるのです。マンダラを作る過程で、自分の精神に隠れているものを見たり、問題に気づいたり、手放したりして、困っている状況を別の角度から見ることができるようになります。
覚えておいてください：マンダラを扱うことは、現実を管理するための一つの方法です。結局、マンダラを作るということは、自分の新しい現実、つまり自分が見たいものを描くということなのです。落ち着いて瞑想していればいいんです。そして、残りの作業はマンダラ構築の根底にある神の原理に委ねるのです。
マンダラの2つの作り方
方法1：あらかじめ用意されたテンプレートから曼荼羅を描く
これが一番簡単な曼荼羅の作り方です。マンダラはインターネットからダウンロードすることもできるし、お店でマンダラの本を買うこともできる。
既製品のマンダラを選ぶときは、自分の内なる感情によく耳を傾けてみてください。このテンプレートは、あなたのリクエストに合っていますか？もし、あなたの心が「Yes！」と言ったら、マンダラを手に取り、描き始めてください。
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方法2．ゼロから曼荼羅を描く
この方法はより複雑です。曼荼羅のすべての幾何学的構造を検証する必要があるため、正確な測定が必要です。しかし、このような模様を描くメカニズムを理解し、マスターすれば、マンダロセラピーで様々な人生の状況を治療したり、願いを叶えたりするためのマンダラは、あなたにとって問題ではなくなるのです。
曼荼羅の描き方を学びたい方は、この簡単なテクニックを試してみてはいかがでしょうか。
お役立ち情報
タトゥーの所有者がその決定を後悔しないようにするためのいくつかのヒントがあります。
- スケッチは慎重に選んでください。
- は、信頼できる評判の良いタトゥーパーラーを選びましょう。
- 特に複雑なデザインの場合は、有資格のアーティストを探すこと。曼荼羅の美しさは、イメージの正確さに大きく左右されるからです。
- プロのアドバイスを受けながら、タトゥー技術を選択する。
- タトゥー後のスキンケアはきちんと行いましょう。
今日、曼荼羅は人気のあるタトゥーのオプションであり、その所有者は必ずしもその神聖な意味を重要視していない。しかし、東洋の宗教の教えに興味を持つ人々にとって、この種の芸術は、宇宙とのつながりを感じ、内なる調和を達成し、外側のネガティブなものから自分を守る方法であることに変わりはありません。
よく選ばれ、専門的に行われたマンダラタトゥーは、その着用者を長年にわたって飾り、保護します。
記事のデザイン ミラ・フリーダン
ゼロから始める曼荼羅の描き方
1. 直径15〜17cmの円を描き、その中心をマークする。
2. 円を12等分する-セクタ。これは分度器を使って行うことができます。円の中心を通る線を引き、その線に沿って分度器を置き、円上の30度ごとの点に印をつける。
3. 円上の点と円の中心を結ぶと、マンダラ図を重ねるための軸ができあがります。
4. 円の内側に、中心が同じで直径の小さい円をいくつか描きます。これで曼荼羅は完成です。
5. 最小の円からパターンで埋めていく。正方形、円、花びらなど、繰り返しのパターンを描く。曼荼羅に印をつけた目安の線をメモしておく。必要であれば、円の中のセクターを、対称性を見ながら、さらに線で区切ってください。今この瞬間に集中し、欲しいものを描き出す。一種の瞑想状態に入るのを感じるはずです。
6. 中心から端に向かって徐々に、円全体を対称的な要素で埋め、残りのマンダラを描きます。
7. 色鉛筆、ゲルペン、サインペン、絵の具などを使って、曼荼羅に色をつけてみましょう。使っているそれぞれの色にチューニングをする。目標に集中する。
タトゥーを入れる場所
マンダラタトゥーは、神聖な意味を持つ特徴的なタトゥーです。その効果は、塗布する場所によって異なります。また、場所を選ぶ際には、タトゥーの大きさだけでなく、美観も考慮する必要があります。曼荼羅はすべての構成要素を丹念になぞる必要があるため、複雑な構図の場合は広い範囲を選択する必要があります。
では、マンダラタトゥーを施す場所は。
- 手首または手のひらに 手首や手に入れることができるのは小さなタトゥーだけですが、常に思慮深い内容でなければなりません。左手首は周囲から情報を受け取る場所、右手首は情報を与える場所と考えられています。正しい形のマンダラは、情報の流れに影響を与えることができます。
- タトゥーアーム前腕部を覆うタトゥースリーブは、複雑な多成分のアミュレットを配置することが可能です。このタトゥーはとても印象的です。また、小さくエレガントなタトゥーを腕に入れることもあります。仏教では、腕の曼荼羅は宇宙からのシグナルを受け、また刺青をした人が軽率な行動をしないように守ってくれるということです。
- 足裏のマンダラタトゥー 足のマンダラのタトゥーは、お守りの役割も果たしています。下腿に刺青を入れることは、その部位が痛むため少ないが、足首の小さな曼荼羅は、その持ち主に神秘性を与えるだろう。可憐な少女の足に描かれた曼荼羅は、とても興味深いものに見えるでしょう。
- 太もも 丸みを帯びたデザインに最適な形状で、多くの要素を含む複雑なマンダラを適用できます。しかし、ここには小さな幾何学的な曼荼羅も似合うだろう。
- 腹部の刺青 肌が弱いため、人気がない。下腹部に小さな曼荼羅を置くことができますが、その神聖なシンボルには十分な配慮が必要です。専門家は、この部分にあるエネルギーセンター（チャクラ）を考慮する必要があると警告しています。
- 背中の下のタトゥー svadhisthanaチャクラエリアに位置する。小さな曼荼羅が適切であり、美的である。
- ネック 首は、精神と肉体の移行領域と考えられています。したがって、ここに小さな曼荼羅のお守りを置くことは適切であると判断される。
- 胸にタトゥーを入れることは、医療専門家やタトゥーアーティストから推奨されていません。 しかし、胸の下、マニプラチャクラの部分に小さな曼荼羅があるのは一般的なことです。
- 背中は特別な場所です。 エソテリックの教えでは、人の最も弱い部分と呼ばれ、そこからネガティブなエネルギーが侵入してきます。したがって、背中に置かれたマンダラの入れ墨は、腐敗と周囲の負のエネルギーからの優れた保護となります。また、背面は大きなタトゥーを入れるときにとても便利です。
ペアのマンダラタトゥーは、前腕と手首に適用することができます - ペア曼荼羅効果は、曼荼羅タトゥーによく使われます。 上下対称のデザインを厳密に半分に分け、その半分を手、足首、足に施します。ミニチュア曼荼羅は、2本の指に分けることもできる。
マンダロセラピーにおける色の意味
マンダラの色を選ぶときは、自分がどう感じるかに耳を傾けてください。何が好きで何が嫌いなのか？あなたの喜びや愛、高揚感を表現する色と、傷や不満を表現する色はどれですか？
マンダロセラピーでは、選ぶ色がとても重要で、曼荼羅の作者の悩みがよくわかるのだそうです。
例えば、マンダラの中で赤が優勢なのは、あなたが無意識のうちに、耐久力、勇気、エネルギーといった資質を現実の絵の中に取り込んでいることを意味しているのかもしれません。こうして、使用した各色を「解読」することができるのです。
自分のタトゥーをよく見てください。あなたの潜在意識が伝えたいことをすべて反映しているのです。どんな色が多いですか？全くないのはどれですか？
曼荼羅の色相の意味を知るためのカンニングペーパーを紹介します。
赤色
強さ、持久力、勇気、暖かさを与える。ネガティブまたは時代遅れの意識プログラムの燃焼に優れています。
赤は、生存と変容のエネルギーを象徴しています。一方、曼荼羅に赤がないのは、受動的で個人の意志が弱いことを意味する。
マンダロセラピーでは、赤は健康に関する問題にも使われます。赤色は、循環器系の病気や心臓の痛みの場合に効果があります。
ピンク
愛と信頼を感じさせ、優しさと温もりを感じさせる。マンダロセラピーでは、人が愛や優しさを求めているときに使われる普遍的な色です。
オレンジ
活力と創造を担う。自分自身と自分の能力に自信を持つことができる。怠け心やネガティブな感情状態（憂鬱、無気力、悲しみ）に対処するのに役立ちます。性的エネルギーを調和させる。
曼荼羅の中で赤とオレンジの色が優勢であることは、作者のあまりに過酷で衝動的な性質を示すことがあります。もしこれがあなたについてなら - 他の色であなたの人生の絵のバランスをとってみてください。
グリーン
健康、調和と静寂、発展、自己認識の象徴。穏やかでありながら力強いエネルギーを表現しています。グリーンは神経系や代謝に効果があり、風邪や眼病に効くので、マンダロセラピーに広く使われています。
黄色
喜びや暖かさ、幸福感を感じさせる、最もポジティブな色のひとつです。黄色は、太陽のエネルギー、新しい人生の始まりや新しいステージを連想させます。サニーカラーは幸運を引き寄せ、人間的な成長に貢献する。
マンダロセラピーでは、黄色は憂鬱や落ち込み、疲労に対処するのに優れた色とされています。脳を活性化させ、胃や消化器の不調を改善する効果があります。
ゴールドという色
ゴールデンシェードは全能感を与え、困難に対処できない人を助けてくれます。ゴールドの輝きは勝利感を連想させ、短時間で欲しいものを手に入れることができます。金運曼荼羅では、特に金色が効果的です。
青
静寂の色であり、本質を見抜く力を持っています。青の色合いを瞑想することで、原初の自分を理解し、本当の自分に出会うことができます。マンダロセラピーでは、悩みを紛らわせたり、リラックスさせたりするために、水色のトーンが使われます。紺色はスタミナをつけ、問題に対処しやすくしてくれるでしょう。
青
すべての宗教体系で、空の色は神々の世界、無条件の愛と慈悲を連想させる。マンダロセラピーでは、青色は妊娠や母性に関連するすべての場面で使用されます。曼荼羅の中で青と灰色を混ぜることは、母体の問題を示唆する場合があります。
ヴァイオレット
知恵と知識の色です。マンダラに使用されている紫色は、変容のプロセスを引き起こし、古い習慣を断ち切り、新しい人生への参入を助けます。身体レベルでは、紫は病気の時の熱を下げる効果があります。
紫はリラックスや引き締めに良いが、使用には注意が必要である。この色は大量に使用すると、特に人が深い変容を遂げる準備ができていない場合、不快感をもたらすことがあります。
白色
癒しと再生、純粋さと無邪気さを表す色です。それは、あなたの人生に新しい何かが入り込むチャンスなのです。ホワイトは、子宝に恵まれる、新たな出発、将来の計画などのマンダラに適しています。
白を基調とした曼荼羅を描いた場合、それは再生を意味するが、自尊心の肥大や現実を十分に認識できないことを示す場合もある。
ブラック
人間の人格の暗黒面を象徴している。曼荼羅の中で黒が優勢であることは、うつ病、信仰の喪失、生命維持の喪失を示すかもしれません。
ブラウン
自分のルーツと再びつながる「グラウンディング」に適しています。安心感を与える。ブラウンは、安心感を得たい人、家や家族を持ちたい人、家族と仲良くしたい人、同類と一緒にいたい人に選ばれる色です。
さて、マンダロセラピーにおける色の意味について学んだところで、今度は具体的な目的のためにマンダラを作ってみることにしましょう。
カラーパレット
曼荼羅の入れ墨は、黒やグレーの単色のデザインから恩恵を受ける、独特の装飾品です。でも、カラーバリエーションもあるんですよ。この場合、北半球は緑、南半球は黄、西半球は赤、東半球は白というように、世界の辺に応じた区分が適用されます。中心部はブルー、エメラルド、テラコッタの色になっています。
その他、オーナーの思い描く世界観を反映させたカラーリングも可能です。しかし、色の持つ意味をよく考えてみることをお勧めします。
最も一般的に使用されている。
- 赤・・・情熱とエネルギーの象徴
- yellow - 楽観主義、太陽。
- 緑 - 安全、豊穣、純潔。
- 青は強さと優しさを象徴しています。
単色のマンダラは色地に映えるので、エメラルド、テラコッタ、鮮やかな赤などがよく選ばれています。
曼荼羅が出来上がりました。次はどうする？
ということで、マンダラの描き方、色の付け方についてお話ししてきました。自分自身をより理解する方法がわかり、マンダラセラピーの色の意味を読み解くことができるようになりました。あとは、学んだスキルを日常生活で活用するのみです。
持ち運んだり、家の中の目立つところに飾ったりすると、より効果的です。日中のマンダラに注目してみてください。彼らの力を借りれば、特定の問題を解決したり、願いを叶えたり、自分の内面に秩序をもたらし、調和を得ることができるでしょう。
また、エリザベス・ヴォルコヴァのミニブック「自分の脚本通りに人生を創造し、問題を取り除き、夢を実現する方法」＞＞＞を読むことをお勧めします。
マンダラやマナダロセラピーに関するご意見、ご感想をお寄せください。あなたのマンダラのスクリーンショットを添付して、進捗状況を教えてください。
スケッチとマスターをどう選ぶか？
マンダラのスケッチは、ユニークで個性的な絵が必要な場合や、珍しいタイプのシンボルを選んだ場合を除き、選ぶのが難しいものではありません。インターネット上にはたくさんのマンダラタトゥーのアイデアがあり、その写真は保存してマスターに見せることができます。写真を見て、良いマスターは常に、どのように、どこで最高のタトゥーを見て、適切な色のスタイル、画像の大きさを定義しますプロンプトが表示されます。
マスターを選ぶ前に、必ず自分に合ったマンダラを分析し、有利になるように選択する。結局のところ、そのデザインは単なるタトゥー以上のものとして、いつまでもあなたの心に残るのです。
タトゥーの平均費用
タトゥーパーラーによって、通常、作業に対する料金は異なります。これは、デザインの複雑さや施術するアーティストの技術によって価格が変わるからです。人気のあるVIPタトゥーパーラーでの費用は、あなたの地域の通常のタトゥーパーラーの2-3倍となる場合があります。時間単位で請求されることもあり、割高になる。しかし、より良いサービスが期待でき、スケッチに描かれたものと同じようなタトゥーになることは間違いないでしょう。
曼荼羅の入れ墨の平均的な費用は、その大きさにもよりますが、マスターの場合、1時間あたり2,000ルーブル程度と言われています。曼荼羅の入れ墨は通常多色であるため、通常の黒いインクの入れ墨よりも費用がかかります。また、複雑なマンダラデザインは、シンプルなタトゥーに比べ、完成までに時間がかかります。
つまり、小さな仕事のためのセッションの価格は、2000ルーブルから5000ルーブルになります。
大きな仕事のための最初のセッションの価格 - 6000ルーブル - 8000ルーブル。
シンボルの由来
タトゥーマンダラは、ダンスやタントラの動きの発展により普及しました。アメリカン・トライバル・スタイル・ベリーダンスまたはATS。部族の文化には、現代のトレンド、東洋の方向性が絡み合っています。ダンサーのトライバルの特徴は、タトゥーが豊富なこと。
Trible Bellydanceの主な思想的内容は仏教徒とヒンズー教を取るため、東洋の象徴を含むタトゥーが行われます。その筆頭が「曼荼羅」です。
BELIEVE: 曼荼羅は円盤を神聖に表現したもので、筋と線の要素が循環的に交差しています。図式化された構造は、幾何学の明確な法則に従う。すべてのディテールはバランスよく、オープンラインはありません。
曼荼羅には、「動き」という概念が凝縮されています。角度や方向を工夫することで、動きのある視覚効果を生み出し、静止画でダイナミックなアクションを表現しています。
曼荼羅は本来、装飾品の一部である。追加要素も容易ですし、単体での使用も可能です。すべてのディテールは中央から並んでおり、中央に配置することも、ずらして配置することも可能です。
刺青の文化が生まれたのは、ネパール、インド、パキスタンの寺院の画像を模倣したものが最初です。現代の傾向として、独立した曼荼羅の法則が多く見られます。
